Osteopatia in Gravidanza: Benefici, Sicurezza e Trattamenti Personalizzati

Osteopata in gravidanza, perché è utile

L’osteopatia è una terapia estremamente sicura, non invasiva, basata su manipolazioni delicate che si adattano perfettamente alle necessità di adulti e bambini. Ecco perché anche le donne in gravidanza traggono beneficio dal trattamento osteopatico: attraverso sedute personalizzate, a partire dal II trimestre, le future mamme possono risolvere numerose problematiche dettate proprio dalla loro condizione, prepararsi adeguatamente al parto e vivere questo delicato momento della loro vita in totale serenità.

Come cambia il corpo durante la gravidanza

La gravidanza modifica notevolmente il corpo di una donna, sconvolgendolo e sottoponendolo a stress mai provati prima. Fin dalle prime settimane dopo la fecondazione, l’utero inizia a crescere e spinge la colonna vertebrale ad adattarsi. Di conseguenza, cambia anche la postura, ma non solo: i cambiamenti ormonali rilassano muscoli, legamenti e articolazioni in modo da aumentare la mobilità del bacino e di tutte quelle strutture che dovranno favorire la crescita del bambino.

Più l’utero si ingrandisce, più il baricentro si sposta in avanti, il che causa un aumento delle curve della colonna vertebrale, in particolare della lordosi lombare; se la colonna vertebrale non si trova nelle migliori condizioni per adattarsi a questi cambiamenti posturali è facile incorrere in dorsalgie, cervicalgie e lombalgie.

Giunti al III trimestre, poi, il bambino inizia a scendere nel bacino aumentando la pressione addominale, con il rischio di sciatalgia o parestesia agli arti inferiori. Al contempo, la ritenzione idrica degli ultimi mesi potrebbe provocare una congestione, causa di gonfiore agli arti superiori e inferiori, dolore e rottura di capillari.

Per fortuna, le donne in gravidanza possono sia prevenire, sia trattare i disturbi finora elencati rivolgendosi a osteopati competenti, come i professionisti di FisioOneCare di Parma, che possono accompagnarle non solo durante la gravidanza, ma anche e soprattutto dopo il parto.

Quando rivolgersi all’osteopata?

L’osteopata è una figura di riferimento per tutte le donne in gravidanza fin dalle prime settimane; grazie alle tecniche osteopatiche messe in atto e ai consigli che può fornire è, infatti, in grado di risolvere un gran numero di problemi tipici di questo momento delicato:

  • mal di schiena;
  • sciatalgia;
  • lombalgia;
  • difficoltà respiratorie;
  • problemi digestivi;
  • nausea e bruciore di stomaco;
  • costipazione;
  • dolori articolari;
  • dolore alle gambe;
  • coliche gassose;
  • problemi di circolazione alle gambe;
  • dolori alle anche;
  • mal di testa;
  • cervicalgia;
  • reflusso gastrico;

Quelli appena elencati, nonostante siano sintomi tipici della gravidanza, possono essere alleviati (se non del tutto eliminati) proprio grazie al trattamento osteopatico. Ecco perché è consigliato rivolgersi all’osteopata fin da subito.

Non solo, perché l’osteopatia è propedeutica al parto. Per esempio, nel caso in cui la futura mamma sia reduce da un trauma pelvico rischiando di compromettere il parto, può rivolgersi all’osteopata per raggiungere la corretta mobilità articolare del bacino e l’asse vertebrale, così da affrontare il parto nel miglior modo possibile.

Infine, l’osteopatia è estremamente utile e benefica anche dopo la nascita del bambino; subito dopo il parto, infatti, la neo-mamma ha bisogno di recuperare le funzioni naturali del corpo e, in alcuni casi, ha bisogno di un piccolo aiuto per velocizzare il tutto. In particolare, l’osteopata può intervenire per il trattamento dei seguenti disturbi post-partum:

  • cervicalgia;
  • emicrania frequente;
  • dolori muscolari e articolari;
  • rigidità e/o tensione muscolare;
  • reflusso gastroesofageo;
  • bruciore di stomaco;
  • ritenzione idrica e gambe gonfie;
  • dolore al pavimento pelvico.

Da non dimenticare, poi, la riabilitazione del pavimento pelvico estremamente utile in presenza di dolore, incontinenza e prolasso dell’utero.

Come si svolge una seduta di osteopatia in gravidanza?

In occasione della prima visita osteopatica per donne in gravidanza, di solito ci si confronta con l’osteopata per decidere insieme il percorso più adatto alla risoluzione della sintomatologia in corso. Dopo aver concordato un piano personalizzato, l’osteopata inizia con il trattamento vero e proprio, basato su una serie di terapie sia preventive, che correttive con l’obiettivo di restituire benessere alla paziente e prepararla adeguatamente al parto.

Durante la seduta, alcuni trattamenti vengono eseguiti direttamente dall’osteopata, come manipolazioni manuali, massaggi, kinesiterapia e riabilitazione del pavimento pelvico, mentre altri esercizi richiedono la partecipazione attiva della paziente. Un esempio è dato dalla kinesiterapia attiva che comprende esercizi posturali e di flessibilità sia a corpo libero, sia con l’ausilio di specifici attrezzi.

L’osteopatia in gravidanza è sicura?

Tutte le terapie eseguite e proposte dall’osteopata in gravidanza sono indolori, non invasive e non comportano alcuna controindicazione né per la futura mamma, né per il suo bambino. Al contrario, tutti i trattamenti puntano alla salute generale di mamma e figlio, con un’attenzione particolare al mantenimento dell’equilibrio di entrambi in ogni fase della gravidanza.

L’unica controindicazione riguarda l’uso di elettromedicali come tecar, linfotecar, onde d’urto, magnetoterapia, ultrasuoni e laserterapia che, ovviamente, non vengono impiegati nel trattamento di donne in gravidanza proprio per non causare eventuali problemi al nascituro.

Quanto dura una seduta di osteopatia in gravidanza?

Presso FisioOneCare di Parma, una seduta di osteopatia per donne in gravidanza dura dai 30 ai 60 minuti, in base al percorso concordato a inizio

Quali sono i benefici dell’osteopatia in gravidanza?

L’osteopatia offre un gran numero di benefici alle donne in gravidanza, talmente efficaci e duraturi da mantenersi stabili anche dopo il parto. In particolare:

  • favorisce il rilassamento dei tessuti muscolari;
  • allevia i disturbi articolari e muscolari;
  • migliora la postura;
  • contrasta sciatalgia, cervicalgia e mal di schiena in generale;
  • migliora la respirazione e la circolazione sanguigna;
  • contrasta la ritenzione idrica;
  • stimola il sistema linfatico;
  • rilassa il pavimento pelvico, preparando al parto;
  • agisce come trattamento antinfiammatorio e analgesico.

Inoltre, l’approccio osteopatico agisce non solo a livello fisico, ma anche mentale. Lavorando sulla respirazione e sulla postura, infatti, l’osteopatia educa le pazienti ad ascoltare il proprio corpo e a rispondere alle sue necessità in modo naturale, non invasivo ed estremamente efficace. Un percorso osteopatico durante la gravidanza, quindi, aiuta le future mamme a vivere questa fase con tranquillità e arrivare al momento del parto preparate, consapevoli e, soprattutto, coraggiose.

Categoria Articolo: Fisioterapia Parma